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  • 上葡京工程进展情况|适量喝点绿茶,还能收获这几个好处,养生功效可不低!
  • 发布时间:2020-01-11 16:11:58 | 浏览:3497

    上葡京工程进展情况|适量喝点绿茶,还能收获这几个好处,养生功效可不低!

    绿茶含有较多的营养物质,如叶绿素、维生素和茶多酚,茶多酚为抗氧化物质。通常喝绿茶可去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾的功能等。对于胆固醇高的患者,可经常饮用一点,对肝炎、肾炎等也有辅助作用。若脾胃寒凉,属于寒性体质,不可经常饮用绿茶,可喝一些红茶作为饮品:若睡眠质量较差,通常建议不可晚上喝茶,因其里面含有咖啡因物质,可兴奋神经,影响睡眠质量。
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